Fibroid uterus – 10 Cara Untuk Membantu Anda Mengecilkan Fibroid

Ubah cara Anda makan dengan menghilangkan makanan tertentu

(1) Puasa selama 3 hari pada jus – (jika tidak yakin apakah Anda cukup sehat untuk menjalani puasa 3 hari, konfirmasi dengan dokter atau ahli gizi). Ini berhasil bagi saya yang mengapa saya memberi tahu Anda tentang pengalaman saya. Jika Anda baik untuk pergi, ubah semua konsumsi sayuran dan salad Anda menjadi jus dan rasakan perbedaannya dalam 7 hari. Ini akan menjadi kombinasi jus dan makan dengan bijaksana.

(2) Memiliki irigasi kolon dan / atau program pembersihan ginjal atau hati untuk menyingkirkan racun. Irigasi kolon – memiliki kemampuan mencuci bersih usus besar – maka menghapus semua racun dari usus. Program pembersihan ginjal dan hidup – membersihkan semua racun dan racun yang tidak diinginkan sebelum Anda memulai perjalanan hidup Anda berubah.

(3) Berhenti minum alkohol – yang penuh dengan racun dan ragi karena itu membantu fibroid tumbuh lebih besar dan kita semua tahu bahwa alkohol tidak sehat bagi kita!

(4) Makan lebih banyak buah dan sayuran – bukan roti putih, nasi dan pasta sesering mungkin di siang hari dan tetap menurunkan berat badan – tidak lagi harus makan 3 kali sehari

(5) Potong semua daging merah – sulit dicerna – makanan daging – penuh racun – makan terlalu banyak makanan daging – sebanyak mereka menyenangkan, mereka tidak akan membantu dalam mengubah tubuh Anda karena mereka akan menghambat proses detoksifikasi dan tidak diragukan lagi memperlambat kemampuan tubuh Anda untuk berubah menjadi lebih baik.

Daging merah adalah protein yang sangat pekat dan makanan air yang rendah. Untuk detoksifikasi yang efektif dan pengurangan lemak yang efisien Anda perlu memastikan bahwa 70% dari apa yang Anda makan berasal dari makanan air yang tinggi seperti buah-buahan mentah, sayuran dan kecambah.

(6) Potong semua makanan manis. Tidak ada lagi biskuit, kue kering, kue, makanan bergula atau sereal, manisan. Anda mendapatkan intinya? Anda dan saya sama-sama tahu kerusakan apa yang bisa dilakukan oleh makanan manis untuk gigi dan kesejahteraan kita jika dimakan berlebihan.

(7) Tidak ada lagi produk susu! Tidak ada keju susu – semua produk dipasteurisasi. Susu sapi tidak sehat untuk kita – banyak dari kita menderita dengan dahak dari asupan susu dan jika susu perlu dikonsumsi, cobalah minum susu kedelai sebagai pengganti susu yang masih memiliki kalsium yang Anda butuhkan dan dapat diganti sebagai pengganti susu hewan . Anda bahkan bisa membuat keju sendiri jika Anda suka berpetualang! Bagaimana dengan keju almond!

(8) Ambil suplemen herbal organik – nutrisi apa yang mungkin Anda kurang karena eliminasi daging ayam dan merah (protein dan nutrisi lainnya) ini akan berada di suplemen herbal organik – memastikan bahwa Anda menerima asupan harian Anda semua sifat penting dan penting. Anda pasti akan mendapatkan semua vitamin yang diperlukan dari buah dan sayuran dan ikan dan ayam organik yang sekarang Anda konsumsi, tetapi untuk manfaat tambahan Anda sendiri untuk memastikan bahwa Anda dipenuhi dengan semua nutrisi yang benar dan penting yang dibutuhkan tubuh Anda. .

(9) Minum banyak air dan teh herbal – memotong semua minuman bersoda dan menerapkan air dan teh herbal akan menjadi pilihan yang sempurna dari minuman non-gas ke teh santai.

(10) Minum banyak jus sayuran – membuat jus buah dan sayuran adalah bagian lain yang sangat penting dalam perjalanan Anda menuju kesehatan dan vitalitas yang baik. Semakin banyak Anda bisa membuat jus, semakin Anda akan merasa bersemangat – penuh dengan kekuatan, kehidupan, kelincahan dan kehebatan saat membuat jus mendorong Anda untuk makan lebih banyak sayuran pada satu kesempatan dan tidak harus menumpuk 5 sayuran ke piring Anda sekaligus!